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Meninas me desculpem por não estar postando e nem comentando no blog de vocês..
Acontece que eu fiz uma coisa que eu NUNCA deveria ter feito e agora eu estou me sentindo muito triste, na verdade eu estou me achando a pior pessoa do mundo.
Talvez eu fiquei mais um tempo sem postar, mas eu nunca me esqueço de vocês e quando eu voltar espero ter noticias boas e estar um pouco mais feliz mais feliz né?

beeeijos e força para todas <3
e me desculpem :(

shit :(

Oiii meninas!
Não postei esses dias por pura preguiça mesmo viu oskaoskaosk.
E a parte de não ter compulsão até o natal não deu nada certo, tive duas D:
Quinta: 344 kcal
Sexta: COMPULSÃO
Sábado: 212 kcal *-*
Domingo: COMPULSÃO (uma das piores que eu já tive) ¬¬
Segunda: 280 kcal (até agora)

Decidi aumentar as calorias pra 355..
Segundo um site ai ingerindo 280 kcal por dia perdemos 3,8 Kg por semana, e com 355 kcal perdemos 3 kg.
Então agora eu posso ingerir até 355, mas eu to tentando ficar nos 280 mesmo, que é bem melhor, mas como muitas vezes eu não consigo...

Beijos <3

:D

Oii princesas!
primeiramente vou colocar o que eu comi ontem e hoje.
ontem: 3 copos de leite = 396 kcal
hoje: 2 copos de leite + 1 tomate = 290 kcal +/-
Não mantive as 280 kcal na terça, mas até que não comi MUUUITO e fiz exercícios também. Hoje passei 10 kcal do que eu podia, mas fui bem até =)
Graças a Deus não tive compulsão e espero que eu não tenha nenhuma até o natal né D:

Bem pequenininho meu post né? mas eu não tenho mais nada de interessante pra dizer então fica só isso mesmo rs.

Beeijos <3

Fériaaaas

Bom meninas não postei essa semana por que era semana de provas, então eu não tinha tempo pra nada, mas agora finalmente estou de férias *--*

Mas vocês não imaginam que essa semana eu tive compulsões T-O-D-O-S os dias :/ foi horrível! Eu não conseguia parar de comer.
Agora eu sinto como se todo o meu esforço tivesse sido em vão :( provavelmente eu engordei né... e eu preciso emagrecer até o ano novo, eu não posso colocar biquine desse jeito que eu tô.
Eu tenho que me empenhar MUUUITO, eu não posso sair da dieta de jeito nenhum agora:/
Hoje eu tive que comer, porque minha familia inteira estava em casa então fui obrigada, mas amanhã e o resto das minhas férias eu tenho que conseguir passar o dia com 280 kcal, quero me sentir bem na praia e quero que tudo mundo note, na escola, que eu emagreci =)

Sem mais, amanhã ou depois eu acho que posto de novo.

beijooos <3
e muita força *-*

=D

Olá meninas *-*

como vocês estão?

Vim contar o começo da minha dieta... foi um fracasso --' sexta e sábado eu tive compulsões, foi horrível, tentei miar mas não consegui :/

Agora hoje está indo tudo ótimo, não comi nada até agora e não estou com muita fome. Daqui a pouco vou fazer exercícios e depois comer um tomate, não quero ficar o dia todo sem comer e eu estou com muita vontade de comer tomate oaksoaksoa, ainda bem que é tomate né? rsrsrs

Minha cunhada tá aqui hoje, ela é muuuito chata, eu não gosto dela nem um pouco :x ai por conta disso eu vou ficar aqui no meu quarto estudando, ouvindo música e fazendo exercícios que eu ganho mais :D

E é isso, tomara que eu não tenha nenhuma compulsão até a noite =]

Beijoos fl0res <3

Sorryyy

Oiii meninas,

primeiramente queria me desculpar pelo sumiço, mas tem acontecido muitas coisas na minha vida.. não muito boas por sinal :(

Bom, ultimamente eu ando muito triste...o motivo? são vários! O principal é por as vezes olhar no espelho e não ver nenhum resultado ou então por chegar em casa e minha familia dizer ''você tá gorda". Nossa isso me deixa muito irritada, eles não sabem o que estão fazendo comigo. A cada dia que passa eu fico mais paranóica, mais deprimida, mais bipolar, enfim...Tudo bem eu estou gorda :'( mas não é necessário jogar na minha cara, eu to fazendo de TUDO pra mudar isso, tudo mesmo.

Hoje eu fui pro meu curso pensando "será que eu vou conseguir?"

Ai quando eu penso na possibilidade de que talvez eu nunca consiga, me vem uma tristeza enorme e eu começo a chorar. Porque sei lá eu não to vendo muita diferença (tudo bem que ultimamente eu tenho tido umas compulsões monstras, mas...).

Ah preciso contar uma coisa.. ontem minha tia veio na minha casa, eu até gosto dela sabe? mas depois dessa to com um ódio mortal!

Foi assim eu tava me trocando pra sair né, ai ela me olhou e ficou falando, nossa essa menina usa umas roupas grandes demais, parece uma mulher velha se vestindo..

PQP, nossa que ódio que eu fiquei, será que não dá pra entender? eu sou gorda , e a coisa mais horrível do mundo é uma gorda usando roupas apertadas.. tipo ela ou a filha dela. Ela tem uma barriga horrível e se sente usando roupas curtas e apertadas ¬¬' e a filha dela se veste igual a uma puta! (sério) A barriga dela até que não é grande , mas o resto :x

E depois ainda teve a capacidade de falar que eu estava gorda, eu realmente tive vontade de mandar ela pra aquele lugar, maaaaaas...

O pior é ela contando vantagem de sua filhinha, falando que ela é linda, que TODOS querem namorar ela.. hahaha. Podem acreditar ela é feia, não é pq eu to brava e nem nada disso, é pq ela é feia mesmo! aliás eu não sou a unica que acha isso.. ela realmente é feia e não sou que to vendo coisa de mais rsrsr

Vou falar um pouquinho da dieta... eu não to comendo muito sabe? fiz nf a uns dia atrás, mas eu preciso de ''uma dieta certa'' , então agora vou ingerir 280 kcal por dia, posso comer qualquer coisa, mas NÃO posso passar disso. Estou muito confiante e espero que dessa vez eu consiga.

Agora que as férias estão chegando vai ser beem mais fácil manter as 280 kcal por dia, eu espero :D

Então é isso meninas, vou tentar não sumir de novo :D

beeijos e muita força (L)

OMG!

QUUUUUANTO TEMPO D:

bom meu PC estava quebrado por isso eu fiquei todo esse tempo sem postar, na verdade ele ainda não está completamente bom , toda hora ele fica reiniciando :s segunda minha mãe vai levar de novo pro concerto D:

Nossa esse tempo todo sem computador me fez muito mal , pq quando eu não tinha nada pra fazer ( e era a hora que eu costumava mexer no PC), acontecia as malditas compulsões e sei lá eu não estava conseguindo me controlar como antes. Eu estava tentando ficar com 400 kcal no dia, até conseguia sabe? mas não era sempre. AAh e eu me pesei , tomei coragem.. 61 kg =((((((( na hora eu quase chorei ...

Minha meta inicial é 57 (: , espero que eu consiga né ? na verdade eu já perdi peso , eu devia estar com uns 64, pq eu só tive coragem por causa das minhas roupas que estavam um pouquinho mais largas.

Minha vida está um inferno! não aguento mais todo mundo falando o que é melhor pra mim , que eu preciso mudar e blábláblá --'

Não tem um dia que ninguém fale que eu sou chata, ignorante, isolada ...

semana passada veio uma louca aqui e disse pra minha mãe que eu precisava ser benzida kkkkkkkkkkkkk omg , é cada uma!

E é isso! essa semana vou fazer uma dieta ai que me passaram .. comer somente duas frutas por dia haha.

beijinhos sz