...

Meninas me desculpem por não estar postando e nem comentando no blog de vocês..
Acontece que eu fiz uma coisa que eu NUNCA deveria ter feito e agora eu estou me sentindo muito triste, na verdade eu estou me achando a pior pessoa do mundo.
Talvez eu fiquei mais um tempo sem postar, mas eu nunca me esqueço de vocês e quando eu voltar espero ter noticias boas e estar um pouco mais feliz mais feliz né?

beeeijos e força para todas <3
e me desculpem :(

shit :(

Oiii meninas!
Não postei esses dias por pura preguiça mesmo viu oskaoskaosk.
E a parte de não ter compulsão até o natal não deu nada certo, tive duas D:
Quinta: 344 kcal
Sexta: COMPULSÃO
Sábado: 212 kcal *-*
Domingo: COMPULSÃO (uma das piores que eu já tive) ¬¬
Segunda: 280 kcal (até agora)

Decidi aumentar as calorias pra 355..
Segundo um site ai ingerindo 280 kcal por dia perdemos 3,8 Kg por semana, e com 355 kcal perdemos 3 kg.
Então agora eu posso ingerir até 355, mas eu to tentando ficar nos 280 mesmo, que é bem melhor, mas como muitas vezes eu não consigo...

Beijos <3

:D

Oii princesas!
primeiramente vou colocar o que eu comi ontem e hoje.
ontem: 3 copos de leite = 396 kcal
hoje: 2 copos de leite + 1 tomate = 290 kcal +/-
Não mantive as 280 kcal na terça, mas até que não comi MUUUITO e fiz exercícios também. Hoje passei 10 kcal do que eu podia, mas fui bem até =)
Graças a Deus não tive compulsão e espero que eu não tenha nenhuma até o natal né D:

Bem pequenininho meu post né? mas eu não tenho mais nada de interessante pra dizer então fica só isso mesmo rs.

Beeijos <3

Fériaaaas

Bom meninas não postei essa semana por que era semana de provas, então eu não tinha tempo pra nada, mas agora finalmente estou de férias *--*

Mas vocês não imaginam que essa semana eu tive compulsões T-O-D-O-S os dias :/ foi horrível! Eu não conseguia parar de comer.
Agora eu sinto como se todo o meu esforço tivesse sido em vão :( provavelmente eu engordei né... e eu preciso emagrecer até o ano novo, eu não posso colocar biquine desse jeito que eu tô.
Eu tenho que me empenhar MUUUITO, eu não posso sair da dieta de jeito nenhum agora:/
Hoje eu tive que comer, porque minha familia inteira estava em casa então fui obrigada, mas amanhã e o resto das minhas férias eu tenho que conseguir passar o dia com 280 kcal, quero me sentir bem na praia e quero que tudo mundo note, na escola, que eu emagreci =)

Sem mais, amanhã ou depois eu acho que posto de novo.

beijooos <3
e muita força *-*

=D

Olá meninas *-*

como vocês estão?

Vim contar o começo da minha dieta... foi um fracasso --' sexta e sábado eu tive compulsões, foi horrível, tentei miar mas não consegui :/

Agora hoje está indo tudo ótimo, não comi nada até agora e não estou com muita fome. Daqui a pouco vou fazer exercícios e depois comer um tomate, não quero ficar o dia todo sem comer e eu estou com muita vontade de comer tomate oaksoaksoa, ainda bem que é tomate né? rsrsrs

Minha cunhada tá aqui hoje, ela é muuuito chata, eu não gosto dela nem um pouco :x ai por conta disso eu vou ficar aqui no meu quarto estudando, ouvindo música e fazendo exercícios que eu ganho mais :D

E é isso, tomara que eu não tenha nenhuma compulsão até a noite =]

Beijoos fl0res <3

Sorryyy

Oiii meninas,

primeiramente queria me desculpar pelo sumiço, mas tem acontecido muitas coisas na minha vida.. não muito boas por sinal :(

Bom, ultimamente eu ando muito triste...o motivo? são vários! O principal é por as vezes olhar no espelho e não ver nenhum resultado ou então por chegar em casa e minha familia dizer ''você tá gorda". Nossa isso me deixa muito irritada, eles não sabem o que estão fazendo comigo. A cada dia que passa eu fico mais paranóica, mais deprimida, mais bipolar, enfim...Tudo bem eu estou gorda :'( mas não é necessário jogar na minha cara, eu to fazendo de TUDO pra mudar isso, tudo mesmo.

Hoje eu fui pro meu curso pensando "será que eu vou conseguir?"

Ai quando eu penso na possibilidade de que talvez eu nunca consiga, me vem uma tristeza enorme e eu começo a chorar. Porque sei lá eu não to vendo muita diferença (tudo bem que ultimamente eu tenho tido umas compulsões monstras, mas...).

Ah preciso contar uma coisa.. ontem minha tia veio na minha casa, eu até gosto dela sabe? mas depois dessa to com um ódio mortal!

Foi assim eu tava me trocando pra sair né, ai ela me olhou e ficou falando, nossa essa menina usa umas roupas grandes demais, parece uma mulher velha se vestindo..

PQP, nossa que ódio que eu fiquei, será que não dá pra entender? eu sou gorda , e a coisa mais horrível do mundo é uma gorda usando roupas apertadas.. tipo ela ou a filha dela. Ela tem uma barriga horrível e se sente usando roupas curtas e apertadas ¬¬' e a filha dela se veste igual a uma puta! (sério) A barriga dela até que não é grande , mas o resto :x

E depois ainda teve a capacidade de falar que eu estava gorda, eu realmente tive vontade de mandar ela pra aquele lugar, maaaaaas...

O pior é ela contando vantagem de sua filhinha, falando que ela é linda, que TODOS querem namorar ela.. hahaha. Podem acreditar ela é feia, não é pq eu to brava e nem nada disso, é pq ela é feia mesmo! aliás eu não sou a unica que acha isso.. ela realmente é feia e não sou que to vendo coisa de mais rsrsr

Vou falar um pouquinho da dieta... eu não to comendo muito sabe? fiz nf a uns dia atrás, mas eu preciso de ''uma dieta certa'' , então agora vou ingerir 280 kcal por dia, posso comer qualquer coisa, mas NÃO posso passar disso. Estou muito confiante e espero que dessa vez eu consiga.

Agora que as férias estão chegando vai ser beem mais fácil manter as 280 kcal por dia, eu espero :D

Então é isso meninas, vou tentar não sumir de novo :D

beeijos e muita força (L)

OMG!

QUUUUUANTO TEMPO D:

bom meu PC estava quebrado por isso eu fiquei todo esse tempo sem postar, na verdade ele ainda não está completamente bom , toda hora ele fica reiniciando :s segunda minha mãe vai levar de novo pro concerto D:

Nossa esse tempo todo sem computador me fez muito mal , pq quando eu não tinha nada pra fazer ( e era a hora que eu costumava mexer no PC), acontecia as malditas compulsões e sei lá eu não estava conseguindo me controlar como antes. Eu estava tentando ficar com 400 kcal no dia, até conseguia sabe? mas não era sempre. AAh e eu me pesei , tomei coragem.. 61 kg =((((((( na hora eu quase chorei ...

Minha meta inicial é 57 (: , espero que eu consiga né ? na verdade eu já perdi peso , eu devia estar com uns 64, pq eu só tive coragem por causa das minhas roupas que estavam um pouquinho mais largas.

Minha vida está um inferno! não aguento mais todo mundo falando o que é melhor pra mim , que eu preciso mudar e blábláblá --'

Não tem um dia que ninguém fale que eu sou chata, ignorante, isolada ...

semana passada veio uma louca aqui e disse pra minha mãe que eu precisava ser benzida kkkkkkkkkkkkk omg , é cada uma!

E é isso! essa semana vou fazer uma dieta ai que me passaram .. comer somente duas frutas por dia haha.

beijinhos sz

Semana infernal

Na verdade nem sei porque vim postar aqui, pois essa ultima semana foi horrível, eu comi M-U-I-T-O to super triste , sei lá na verdade estou me sentindo uma fracassada!

Bom no dia que eu falei que ia sair com minha amiga , acabei nem indo pq choveu. Mas a tarde minha tia me ligou e me convidou pra ir no shopping comprar presentes de aniversário. Nesse dia por incrível que pareça eu só ingeri no máximo 200 kcal, legal né?

Dia 10 , eu sai com a minha mãe pra comprar mais presentes de aniversário que foi dia 11/09 *-* Ai quando eu estava experimentando roupa ela falou que eu tinha emagrecido .. nossa foi mágico haha \o/ Só que agora se eu tinha emagrecido alguma coisa, eu engordei tudo de novo pq, do meu aniversário pra cá eu tenho comido igual uma viadinha =(

Esses dias eu to muito triste, não aguento mais as pessoas, não aguento mais ninguém se eu pudesse nunca mais saia de casa.. Eu preciso muito que chegue as férias, pq eu realmente não me dou bem com quase ngm que estuda comigo, na verdade eu odeio todas aquelas pessoas!
AHH e agora pra acabar de piorar , estou com celulite --' To morrendo de vergonha de sair de short , minha prima disse que não tem muito , mas eu vejo um monte .. e isso me deixou mais triste ainda , será que se eu emagrecer elas saem? :S

Amanhã talvez eu vá no shopping, na verdade não to com nenhum pouco de vontade de ir , mas eu prometi pra minha amiga que ia então...
Enfim, espero que meu próximo post seja mais feliz né? :\

beeijos <3

pequenas vitórias

Oiii,

vim contar como foi minha semana :D

bom terça, quarta, quinta e sexta eu passei o dia só com 400 e poucos kcal... fiquei super feliz, pq não tive nenhuma compulsão \o/ ai sábado, eu fui obrigada a almoçar então eu devo ter ingerido +/- umas 700 kcal, agora hoje foi HORRÍVEL! me deu uma fome que eu não consegui controlar , na verdade não foi fome foi gula mesmo ¬¬ de manhã eu comi uma maçã , e pretendia comer só um pouco de arroz com peixe no almoço.. eu até consegui, mas depois comi 2 pedaços de bolo de laranja e tomei um iogurte D: me senti super mal. Amanhã eu continuo com minha dieta normal, pq minha mãe não vai estar em casa ai eu não preciso , almoçar nem tomar café e nem jantar oskoask. Aos poucos eu estou me acostumando com pouca comida , mesmo ingerindo 400 kcal em um dia eu não fico com fome sabe ? as vezes me dá vontade de comer alguma coisa mas eu me controlo sem nenhum problema! *-*

Enfim, terça feira eu vou sair com uma amiga minha.. faz muito tempo que eu não saio sabe? Minha familia fala que eu não sou normal, pq eu nunca saio é muito difícil .. na verdade eu evito, prefiro ficar em casa , pq consigo manter minha dieta e evito comentários do tipo:

"nossa voce engordou desde a ultima vez que te vi" ou "voce precisa tomar cuidado , pq voce está engordando" --' as pessoas realmente não se enxergam, sério.

AAh , e terça -feira , vou tomar coragem e me pesar .. to como meeeedo D: faz uns 6 meses que eu não me peso :S ai quando eu chegar eu posto aqui .

super lindo o corpo dessa menina né? *o*

beijinhos

Altos e Baixos

heeey

Vou começar falando do domingo , até que eu nao comi MUITO , só almocei e tomei um copo de leite, já hoje não foi muito bom eu ingeri +/- umas 900 kcal (até agora) almoçei , bem pouquinho como no domingo ai... meu irmão chegou comendo esfiha ¬¬ aaah não resisti , comi duas :x e depois tomei leite. Bom mas em vista daquela menina que comia um bolo de chocolate , sozinha em um dia , até que eu to bem né? ou não ;s.

Enfim, agora a noite se eu sentir muita fome acho que vou tomar um copo de leite .. Vocês perceberam que eu adoro leite né? sim ele é calórico , mas eu consigo passar o dia com dois copos tranquilo *-* o problema é que quando tem gente em casa eu não posso fazer isso :\

De resto tá tudo bem, alguns altos e baixos como todo mundo , mas nada que eu não supere. Hoje eu estava pensando como existe gente falsa e fofoqueira nesse mundo né? as vezes são pessoas que a gente confia tanto que acabam nos decepcionando, mas eu nunca deixei isso me abalar não é agora que vai acontecer (:

Amanhã eu vou pra escola e vou comer só quando eu chegar , se tiver alguem em casa .. se não tiver eu tomo uma coca zero e pronto só a noite tomo meu leitinho oskaoskaoskao'

Eu não posso ficar o dia todo sem comer por enquanto , só quando eu estiver mais acostumada a comer pouquinho que eu espero que não demore *-* AAh esqueci de falar como esse blog está me ajudando , toda vez que eu to com muita vontade de comer coisas que não façam parte da minha dieta eu penso no nome dele "EM BUSCA DE UM SONHO" isso me ajuda bastante!

E é isso, muita força pra todas nós que a gente consiga alcançar nossos abjetivos

vamo que vamo \o/ oaksoaksoak

beeeijos, até o proximo post (:

Triste ..

Oi gente D':

to tão mal por isso resolvi criar o blog :| tá tudo dando errado na minha vida , to MUITO gorda e muito triste! A Ana me abandonou e eu engordei tudo de novo :x agora todo mundo aqui na minha casa fica jogando na minha cara , que eu engordei, que eu preciso comer menos ... :( sério eu não entendo , quando eu não comia eles quase me matavam , me obrigavam a comer horrores e não me deixavam em paz! Ai eles conseguiram o que queriam , a Ana foi embora , eu comecei a comer que nem uma vaca ai agora eles falaram que eu deveria emagrecer --' Bom , mas agora a Ana tá voltando *-* , e com o blog vai ser bem mais fácil manter a minha dieta. Aqui é o único lugar que eu posso desabafar, então espero que voces me ajudem :/

beijos